Heeft u last van (lage) rugklachten?
De kapsels, banden, tussenwervelschijven en spieren in uw rug zorgen voor een stabiele wervelkolom. Wanneer deze stabiliteit in uw rug wordt verstoord, leidt dit tot een instabiele wervelkolom die chronisch lage rugklachten kan veroorzaken.
Hoe ontstaan lage rugklachten?
Wat kan Fysiovit voor u betekenen?
Het is erg belangrijk om eerst de oorzaak van lage rugpijn vast te stellen zodat ernstig letsel op lange termijn voorkomen kan worden. Onder begeleiding van een van onze fysiotherapeuten leren wij u oefeningen aan die uw klachten verhelpen. Hierbij kijken wij ook of u gebruik maakt van de juiste spieren. Neem wanneer u (lage) rugklachten heeft, contact met ons op door te bellen naar 0162 751980, te mailen naar info@fysiovit.nl of via het contactformulier.
Meer informatie
Wat zijn de klachten bij lage rugpijn?
- Pijn in de onderrug
- Soms voelt u iets verschieten in uw rug
- Pijn die optreedt wanneer u lang staat, zit, ligt of loopt
- Klachten die optreden wanneer u wilt opstaan vanuit een zithouding
- Klachten die optreden wanneer u lang voorovergebogen staat
- Een verhoogde spierspanning
- Verminderde beweeglijkheid van de onderrug
- Pijnklachten die optreden wanneer u een zwaar object tilt, heft of draagt
- Een vermindering van de algehele lichamelijke conditie
- Rugpijn die ontstaat in tijden van stress
- Pijn die ontstaat door overgewicht
- Rugpijn die ontstaat bij ouderdom
Wat kunt u zelf doen bij lage rugklachten?
Wanneer u klachten heeft aan uw onderrug, is het erg belangrijk dat u blijft bewegen. Dit voorkomt namelijk dat uw rug stijf wordt. Wanneer het niet lukt om te bewegen, raden wij aan om een of maximaal twee dagen rust te nemen en het vervolgens weer te proberen. Blijft u toch last hebben van die vervelende pijn? Neem dan contact op met Fysiovit!
