Inactief door artrose? Ontdek hier 5 voordelen van dagelijks bewegen

Patiënt in een blauw shirt doet aan dagelijks bewegen bij de fysiotherapeut in een grijs shirt om artrose te verminderen.

Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten langzaam slijt. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit. Het is verleidelijk om bij artrose juist minder te bewegen om de pijn te vermijden, maar dit kan een vicieuze cirkel van pijn en inactiviteit veroorzaken. Uit wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat bewegen […]